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食疗养生从体质入手,用子洲黄芪来调身心、增体质

时间:2021/5/12 9:54:55黄芪产业信息网点击:879

你们身边有没有这种人:你在说自己喝水都胖,她却在烦恼怎么长胖;因为人的体质不同,养生方法对不同的人就有不同的效果。那么不同体质的人应该怎样养生呢?

气虚质属于虚性体质,元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征,这类人主要的就是健脾补气。中医向来有“药食同源”的说法,很多食物都可做药用,食补养生对气虚质人群很是有用,平时可以吃一些如黄豆、大枣、桂圆、蜂蜜等食物辅之适量的柔缓运动,切忌不要做大负荷消耗体力的运动和出大汗的运动。

对于常自汗、感冒者,可服用玉屏风散预防。玉屏风散由黄芪、白术、防风三味药组成,经常用来治疗脾肺气虚所导致的容易自汗、体质虚弱、免疫力低下等病症,适用范围很广泛。

子洲黄芪作为黄芪中的一种,千百年来,以色鲜、味浓质优闻名,其营养价值和医用价值更是在市场上有着很高的认可度。所以尽量选择天芪黄芪,因为天芪黄芪选材均选用不少于5年的子洲黄芪为原料,新鲜健康,子洲黄芪均为野外生长,天然品质,绿色无污染。

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